如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
1. 中文在线字幕免费观看电视剧十
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
5yuefendezhecizhongmeijingmaohuitanqudelenaxiechengguo？jiucitiwen，shujuetingbiaoshi，shuangfangdourenweizhongmeijingmaoguanxishifenzhongyao，jiugeziguanxindejingmaowentijiaohuanleyijian，bingtantaolekenengdehezuolingyu。shuangfangtongyijixubaochihejiaqiangjiaoliu。xiwangmeifangtongzhongfangyidaozaixianghuzunzhong，hepinggongchu、hezuogongyingdeyuanzezhiyinxia，nuliguankongfenqi，gongtongweihuheshenhuazhongmeijingmaowushihezuo，zaofuliangguoheliangguorenmin，cujinshijiejingjifazhan。5(5)月(yue)份(fen)的(de)这(zhe)次(ci)中(zhong)美(mei)经(jing)贸(mao)会(hui)谈(tan)取(qu)得(de)了(le)哪(na)些(xie)成(cheng)果(guo)？(？)就(jiu)此(ci)提(ti)问(wen)，(，)束(shu)珏(jue)婷(ting)表(biao)示(shi)，(，)双(shuang)方(fang)都(dou)认(ren)为(wei)中(zhong)美(mei)经(jing)贸(mao)关(guan)系(xi)十(shi)分(fen)重(zhong)要(yao)，(，)就(jiu)各(ge)自(zi)关(guan)心(xin)的(de)经(jing)贸(mao)问(wen)题(ti)交(jiao)换(huan)了(le)意(yi)见(jian)，(，)并(bing)探(tan)讨(tao)了(le)可(ke)能(neng)的(de)合(he)作(zuo)领(ling)域(yu)。(。)双(shuang)方(fang)同(tong)意(yi)继(ji)续(xu)保(bao)持(chi)和(he)加(jia)强(qiang)交(jiao)流(liu)。(。)希(xi)望(wang)美(mei)方(fang)同(tong)中(zhong)方(fang)一(yi)道(dao)在(zai)相(xiang)互(hu)尊(zun)重(zhong)，(，)和(he)平(ping)共(gong)处(chu)、(、)合(he)作(zuo)共(gong)赢(ying)的(de)原(yuan)则(ze)指(zhi)引(yin)下(xia)，(，)努(nu)力(li)管(guan)控(kong)分(fen)歧(qi)，(，)共(gong)同(tong)维(wei)护(hu)和(he)深(shen)化(hua)中(zhong)美(mei)经(jing)贸(mao)务(wu)实(shi)合(he)作(zuo)，(，)造(zao)福(fu)两(liang)国(guo)和(he)两(liang)国(guo)人(ren)民(min)，(，)促(cu)进(jin)世(shi)界(jie)经(jing)济(ji)发(fa)展(zhan)。(。)
新加坡执政党人民行动党在2025年大选中获胜
一方面表示准备好接触，一方面抱怨是中国阻碍了沟通交流，要求中国“主动一点”，在过去几个月中，美国政府通过各种渠道传递这样的信号。此前，美国国防部高级官员称，中国军方领导“多次拒绝美国防部长奥斯汀与美军参联会主席米利所提出的通话要求”。美国国防部副部长科林·卡尔在接受美国《外交政策》杂志专访时，声称中国在中美关系高度紧张之际，拒接美军电话，旨在吓唬美军。上月，美国国务卿布林肯在七国集团（G7）外长会上也称，中国“必须”表现出继续与美国接触的意愿。
